Bluenight®

Endormissement plus rapide et naturel:

Grâce à la mélatonine dosée avec précision et à l’Ashwagandha Shoden®, Bluenight favorise un endormissement rapide sans accoutumance ni effets secondaires.

Réduction du stress et de l’anxiété:

Le Lactium® et l’Ashwagandha agissent en synergie pour diminuer le cortisol, apaiser le système nerveux et réduire les tensions accumulées dans la journée.

Sommeil profond et réparateur:

Formulé pour améliorer la qualité du sommeil, Bluenight soutient les phases de sommeil profond afin de favoriser une vraie récupération physique et mentale.

Amélioration de la concentration et de l’humeur:

En régulant les cycles veille-sommeil et en réduisant la fatigue chronique, Bluenight aide à retrouver une clarté mentale et une humeur stable au réveil.

1 capsule molle par jour, à prendre 30 minutes avant le coucher.

• Durée de cure conseillée :
  Cure de 15 à 30 jours, renouvelable si nécessaire.
• Précautions d’emploi :
• Conservation :
  À conserver à température ambiante, à l’abri de l’humidité et de la lumière.

1. Amélioration de la qualité du sommeil chez les adultes souffrant d’insomnie légère à modérée

Étude : Évaluation de l’efficacité d’une combinaison naturelle incluant mélatonine, extraits botaniques et minéraux sur la qualité du sommeil.

• Design : Étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo.
• Participants : 120 adultes présentant des troubles du sommeil non pathologiques.
• Intervention : 1 gélule par soir pendant 21 jours, contenant mélatonine (1 mg), Ashwagandha, Lactium® et magnésium.
• Résultats :

Source : European Journal of Integrative Medicine, 2022; 51:101440.

2. Réduction du stress et amélioration du sommeil grâce au Lactium®

Étude : Impact du Lactium® (hydrolysat de caséine contenant du décapeptide) sur l’anxiété et la qualité du sommeil.

• Design : Étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo.
• Participants : 63 adultes présentant des troubles anxieux légers et des troubles du sommeil.
• Intervention : 150 mg de Lactium® pendant 30 jours.
• Résultats :

Source : International Journal of Food Sciences and Nutrition, 2020; 71(3): 299–307.

3. Efficacité de l’Ashwagandha Shoden® sur la qualité du sommeil et l’anxiété

Étude : Analyse des effets du Shoden® (extrait standardisé à 35 % withanolides) sur le stress, le sommeil et la vitalité.

• Design : Étude en double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo.
• Participants : 60 adultes souffrant de stress chronique et d’insomnie occasionnelle.
• Intervention : 120 mg de Shoden® pendant 6 semaines.
• Résultats :

Source : Cureus Journal of Medical Science, 2019; 11(12): e5797.

4. Mélatonine : efficacité sur l’endormissement et le cycle circadien

Étude : Revue systématique sur l’effet de la mélatonine dans les troubles du sommeil liés au rythme circadien.

• Design : Méta-analyse de 19 essais cliniques randomisés.
• Résultats :

Source : Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019. CD003402.

INGREDIENTS (Pour 1 capsule)

Extrait d'ashwagandha Shoden®: 60 mg

Extrait de Lactium®: 75 mg

Melatonine: 0,9 mg

Poids net du produit: 4g

Capsule vegan